Спринт – это динамичная, активная и очень короткая на бегу тренировка, к которой нужно готовиться заранее. Подготовку можно начать с разминки и небольшой пробежки на месте. Это позволяет разогреть все мышцы и подготовить организм к предстоящей нагрузке. А если через день бегать спринты, то полученные навыки можно будет немедленно использовать. Бегать можно в любое время суток, однако интенсивность тренировки будет несколько разной. Лучшее время для занятий – с 8 до 12 часов. После 17:00 лучше не тренироваться, поскольку наступает вечерняя усталость и расслабление...

Молодежь часто использует сленговые слова, которые могут быть не всегда понятны обывателю. Одним из таких является «кинн». Что оно означает и когда используется — в материале «Вечерней Москвы». Кинн — ассоциирование себя с определенным персонажем из вымышленного мира, с которым человек чувствует внутреннюю связь, а также сходство характеров, черт или жизненного опыта. Когда говорят «киннить», подразумевают как раз процесс такого ассоциирования. В более широком смысле «кинн» — «родственник» или «близкий» (от английского «kin»)...