О том, что такое метаболизм и как ускорить обмен веществ, должен знать каждый, кто заботится о своём здоровье. Для тех, кто не углублялся в тему эндокринологии, диетологии и фитнеса, метаболизм, это что-то из разряда таинственного и загадочного. Может, не все понимают, как он работает, тем не менее, каждый вспомнит коллегу, знакомого, друга, подругу, который уплетает тарелку за тарелкой и ни на грамм не поправляется. А тебе стоит только посмотреть в сторону булочек и уже набегает пару лишних килограммов...

Многим из нас часто приходится слышать слово «метаболизм», однако не все знают, что обозначает этот термин. Если выражаться простым языком, то метаболизм представляет собой процесс в организме, при котором поддерживается активность клеток и обеспечивается их слаженная работа. Различают две стадии метаболизма – анаболизм, когда накапливается запас энергии и катаболизм – расщепление этих накоплений. Довольно часто люди с излишним весом считают что именно химические реакции виноваты в их полноте по причине замедленного функционирования...