То, что это слово стало жутко популярным - спорить не стоит. Многих даже напрягает, что все поголовно начали увлекаться бегом, выходить на пробежки, участвовать в забегах и гордо выкладывать сторис с пробежек, именую себя никак не иначе, как бего-герои! Эта штука давно со мной. Можно сказать, что именно она вылечила меня от астмы (сестра часто обзывала меня и я бегал за ней. Сначала мало и с белыми губами и одышкой, но потом все быстрее и быстрее. А потом стал догонять. Это версия мамы и я ей буду верить...

Я точно знаю, что "НАЧИНАТЬ ЖИТЬ с понедельника" и "БЕГАТЬ по утрам как растает снег" клятвенно обещает осуществить добрая половина наших сограждан :))) такой уж у нас менталитет! Дак вот, если с приходом тепла вы решили заняться бегом, чтобы привести себя в форму или просто добавить активности в свою жизнь, ПРОЧТИТЕ, лишним точно не будет... 5 советов начинающим бегунам - любителям Бег сам по себе – это прекрасная и естественная для человека активность. Но также стоит понимать, что это нагрузка, к которой стоит подходить разумно и поэтапно...