Пукать - это нормально. Газообразование свойственно каждому человеку. С приемом пищи люди заглатывают и воздух. Также различные газы образуются в кишечнике в процессе переваривания пищи. Способствуют этому и съедаемые нами продукты, и сами бактерии кишечника. В норме человек выделяет 0,2-2,5 л. газов в сутки за 14-23 "подхода". Во сне человек пукает чаще, чем во время бодрствования. Это связано со снижением тонуса сфинктера во время сна. Эта мышца контролирует газоиспускание ночью, а также спонтанно расслабляется несколько раз в час по утрам...

Люди, которые подскакивают по ночам на кровати, пробудившись от кошмара, или гуляют по квартире, не просыпаясь, часто становятся объектами шуток. Однако ничего смешного в том, что с ними происходит, нет. Откуда берутся «сонные» расстройства и что с ними делать? Парасомния — это термин, под которым понимается большое количество нарушений сна, от хрестоматийного хождения во сне до загадочного синдрома «взрывающейся головы». Рассказываем об этих расстройствах и делимся советами, которые помогут смягчить их проявления...