Держите ноги вверх ежедневно по 10 минут и вы избавитесь от огромного количества проблем со здоровьем
Ноги тянет и не дают уснуть: как распознать синдром беспокойных ног
Легли спать, а ноги будто не дают покоя: хочется постоянно ими двигать, появляется неприятное тянущее, жгучее или «ползучее» ощущение. Встали, немного походили, и стало легче. Но только легли обратно, всё начинается снова. Если вам это знакомо, дело может быть не в усталости и не в плохом кровообращении, а в синдроме беспокойных ног. Для СБН характерно сразу несколько признаков. Неприятные ощущения появляются или усиливаются, когда человек сидит или лежит. Возникает сильное желание двигать ногами, а ходьба или другие движения временно приносят облегчение...
Выйдя из палаты умирающего мужа, Анна уже собиралась вернуться домой, как вдруг услышала тайный разговор двух санитарок:
Попрощавшись с умирающим мужем, Анна вышла из больничной палаты и медленно побрела по длинному коридору. Ноги были ватными, в ушах стоял тихий писк аппаратов, к которому она так и не смогла привыкнуть за эти страшные полгода...