Для нормальной работы организма требуют различные микроэлементы, в том числе железо. Оно отвечает за функционирование полноценного кроветворения, выработку гормонов, транспортировку кислорода и многое другое...

Постоянная усталость, снижение концентрации, выпадение волос, ощущение, что ресурса стало меньше, чем раньше. Эти состояния часто объясняют стрессом или нагрузкой. Но иногда причина может быть связана с истощением запасов железа. Разберем, что такое ферритин, какие значения считаются нормой у женщин, чем отличается дефицит железа от анемии и как выстроить корректную тактику действий. Железо участвует в переносе кислорода. Оно входит в состав гемоглобина — белка эритроцитов, который доставляет кислород к тканям...