Добрый день, сегодня про «обмен веществ» Для начала определимся с понятием обмена веществ или метаболизма.  Метаболизм- это химические процессы, протекающие в организме в целом и в каждой отдельной клетке в частности и цель этих процессов превращение потребляемых нами калорий в энергию. Каждый взрослый человек знает, что метаболизм может быть быстрым и медленным и что он влияет на наш внешний вид, как положительно- снижением веса, так и отрицательно-набором жировой массы. Так как речь у нас идет...

Что влияет на обмен веществ? Правда ли, что избыток веса обусловлен замедленным метаболизмом? Какая пища поможет его ускорить? В этой статье вы найдете ответы на самые популярные вопросы по данной теме. Если лишние килограммы, несмотря на все старания, никак не «уходят», мы быстро находим «виновника». По мнению многих, им является «плохой», т. е. замедленный, обмен веществ, который якобы всегда приводит к избыточному весу. Однако это — заблуждение. Тот факт, что ваш метаболизм ниже среднего уровня, еще не означает, что вы обречены на вечную борьбу за красивую фигуру...