Грусть – это состояние души, одна из основных, отрицательных эмоций человека, которая таким образом реагирует как на психологические, так и на эмоциональные ситуации в жизни. Как и все другие эмоции, печаль имеет биологическую и эволюционную функцию. Это может быть сигналом того, что что-то не так. Обычно вы знаете, почему чувствуете депрессию, но иногда она возникает внезапно, и вы не знаете, что делать. Что помогает от грусти? Где заканчивается подавленное настроение и начинается депрессия? Печаль...

Как правило, «грусть» в сердцах людей воспринимается в качестве негативно окрашенной эмоции, но так ли это? Всегда ли грусть несёт за собой следы тревоги и разочарования? Настолько ли это отрицательная эмоция, которую стоит избегать? Стоит для начала сделать акцент на том, что человек не может пребывать на протяжении всей своей жизни 24/7 в состоянии абсолютного счастья или спокойствия. Различные внешние, равно как и внутренние факторы могут и влияют на эмоциональное состояние, раскрывая калейдоскоп эмоций человека...