Грусть – это состояние души, одна из основных, отрицательных эмоций человека, которая таким образом реагирует как на психологические, так и на эмоциональные ситуации в жизни. Как и все другие эмоции, печаль имеет биологическую и эволюционную функцию. Это может быть сигналом того, что что-то не так. Обычно вы знаете, почему чувствуете депрессию, но иногда она возникает внезапно, и вы не знаете, что делать. Что помогает от грусти? Где заканчивается подавленное настроение и начинается депрессия? Печаль...

Когда кому-то рядом плохо, мы стремимся утешить человека, сказать «не грусти, все будет хорошо!» Но почему-то это не помогает, а иногда даже имеет обратный эффект. В статье рассказываю, как можно поддержать другого в грусти или в горе и почему работа этих чувств так важна. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В нашем обществе все еще сильны запреты на «негативные» эмоции. Если человек злится или грустит, то на него смотрят как на ненормального. Мол, неприлично это, да и вообще проявление слабости...