Стоит ли их терпеть? Дорогие девушки, как вы знаете, месячные - абсолютно физиологичный процесс, и у многих проходит спокойно без каких-либо критичных отклонений. Но по статистике 20-50% страдают от ПМС, а у 5% встречается тяжелая форма - предменструальное дисфорическое расстройство.  Менструальный цикл состоит из трёх фаз: фолликулярной (от начала менструации до овуляции), овуляторной (выход яйцеклетки), лютеиновой (подготовка к беременности, если она не наступает, то эндометрий отторгается сокращающейся маткой и начинается кровотечение)...

Симптомы предменструального синдрома (так расшифровывается ПМС), или предменструального напряжения, знакомы каждой женщине. Портится настроение, хочется много есть, надувается живот, соски становятся чувствительными, болят, могут появиться отёки или другие проявления, которые дают понять, что скоро месячные. Кто-то переживает этот период острее, кто-то не замечает, кто-то не замечает до поры до времени. Как устроен женский цикл Так уж сложилось, что в репродуктивном периоде у женщины меняется состояние в течение месяца...