Одиночество – что это: психолог Наиля Ерусланова объясняет. Как справиться с одиночеством, как жить с ним и что делать, если одиноко и грустно? Одиночество – это невидимая боль, не всегда заметная взгляду со стороны. Его ощущение душит, лишает сил, вызывает страх, а иногда даже ужас. Порой даже наличие дорогого сердцу окружения, интересной работы, важных социальных связей не может спасти от внутренней пустоты и чувства брошенности. Исследование Gallup в 2023 году показало, что почти каждый четвёртый человек в мире ощущает себя «очень одиноким» или «довольно одиноким»...

Такое бывает. Чувствуешь всеобъемлющее одиночество. Такое одиночество с большой буквы О. Круглое, замкнутое, пустое одиночество. Как правило, это чувство одолевает тебя под вечер. Ловишь себя на мысли, что никому не нужен. Абсолютно никому. Никому живому человеку. Но сразу себя прерываешь. Ну как так? А родители? Им то точно нужен. А на работе? Куда они без меня? Ну как-нибудь.... Обойдутся. Что-нибудь придумают. Да и в конце концов нужен не я, а мой функционал, мои умения, мои знания. А я? А я даже себе не нужен, такое ощущение...