Апломб — это уверенность в себе, проявляемая в манере поведения, речи или действиях. Человек с апломбом всегда выглядит уверенно, невозмутимо и даже несколько высокомерно. Это качество может восхищать, но иногда вызывает лёгкое раздражение у окружающих. В современной речи слово «апломб» встречается не так часто, как раньше, но остаётся актуальным. Его можно услышать в контексте описания чьего-то поведения, особенно если речь идёт о политике, искусстве или бизнесе. Например: В разговорной речи это слово иногда используется с лёгкой иронией...

В последние годы витамин D часто оказывается в центре внимания. Его рекомендуют для профилактики рахита у детей, поддержки иммунитета и здоровья костей у взрослых. Однако вокруг этого жирорастворимого витамина возникло немало мифов — как о его чудодейственных свойствах, так и о скрытых опасностях. Давайте разберемся, как работает витамин D и почему важно соблюдать баланс, что происходит, когда мы переходим грань между лечением и отравлением. Для начала немного физиологии. Витамин D уникален тем, что является одновременно и витамином, и гормоном...