Наверняка вы слышали совет: «Для здоровья нужно проходить не менее 10 000 шагов в день». Эта цифра встречается в фитнес-приложениях, рекомендациях блогеров и даже в некоторых корпоративных программах здоровья. Но действительно ли именно 10 000 шагов – научно обоснованная норма? Ответ может удивить. Многие считают, что её вывели врачи или учёные после масштабных исследований. На самом деле это не так. После Олимпийских игр 1964 года в Токио японская компания выпустила один из первых массовых шагомеров под названием «Манпо-кей», что переводится как «измеритель 10 000 шагов»...