До сих пор многие считают 10 тыс. шагов сутки каким-то магическим числом. Однако учёные выяснили, сколько на самом деле нужно ходить каждый день. Чем больше вы ходите пешком, тем лучше для вашего организма, а если вы ещё при этом занимаетесь физкультурой, то это вообще прекрасно. Но, чтобы получить пользу для здоровья, необязательно каждый день ходить 10 тыс. шагов, как в этом нас убеждали раньше. Учёные установили, что люди, которые делают не менее 7 тыс. шагов в день, уже приносят колоссальную пользу для своего здоровья и, таким образом, могут значительно снизить риск ранней смерти...

В России владельцы автомобилей, мотоциклов, автобусов и других средств передвижения каждый год уплачивают транспортный налог. Это не фиксированная сумма, она зависит от мощности двигателя и модели машины, а еще от количества месяцев, в течение которых авто принадлежит собственнику. Какая ставка у транспортного налога в 2025 году, в какой срок его необходимо оплатить, как рассчитать и кому положены льготы, читайте на «Ленте.ру». Транспортный налог ежегодно уплачивают официальные владельцы транспортных...