5289 читали · 4 года назад
Почему в моем тренировочном плане практически отсутствует традиционное «кардио».
Давайте знакомиться, мои дорогие читатели. Меня зовут Яна, мне 41 год. С 25 лет я занимаюсь в тренажерном зале, растяжкой, совсем недавно увлеклась йогой и почти 2 года увлекаюсь горным туризмом, исследую самые красивые места нашей области (высшая точка Восточного Саяна, гора Мунку-Сардык (3491 м над уровнем моря), в моей копилке). Почитать о моем первом на неё восхождении можно тут. Почти каждую весну и перед Новым Годом я наблюдаю одну и ту же картину: кардиозона в клубе всегда занята довольно тучными «подснежниками»...
06:44
1,0×
00:00/06:44
28,4 тыс смотрели · 3 года назад
860 читали · 3 года назад
Почему не стоит никому навязываться
В отношениях между людьми не всегда есть взаимность. Бывает такое, что вы относитесь к кому-то лучше, чем он к вам и даже лучше, чем он в принципе заслуживает. Но он вам настолько дорог и важен, что вы закрываете глаза на очевидную холодность и игнор...