В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...

Роль витамина D настолько велика, что его перестали считать витамином. Теперь его называют гормоном или гормоноподобным веществом. ⠀ ➡️ Что он регулирует: 〰️ рост (костей, мышечной массы) 〰️ сердечно-сосудистую систему 〰️ иммунную систему 〰️ репродуктивную систему 〰️ сон и склонность к депрессиям. ⠀ ➡️ Признано влияние дефицита витамина D на развитие 〰️ сахарного диабета 〰️ остеопороза 〰️ бронхиальной астмы 〰️ атопического дерматита 〰️ рассеянного склероза 〰️ саркопении 〰️ некоторых видов рака...