Любишь медок, люби и холодок. Как заставить себя всегда быть на максимуме. Рано или поздно в жизни каждого человека обостряется вопрос мотивации, то есть эмоциональное выгорание начинает побеждать рабочий настрой. Как же с этим бороться? Все мы хотим выглядеть энергично, инициативно (мечта любого работодателя), наше внутреннее «Я» требует любви и признания. Но не всегда качественный труд дает плоды. Порой работодатель развивает другого сотрудника по тем или иным причинам. Все понимают, что речь сейчас о блате и кумовстве, мы не будем говорить об этом подробно...

Всё очень просто! Мёд обладает очень высоким гликемическим индексом (60-87). При этом нормой является индекс не выше 40. Потребление продуктов с индексом, выше этого показателя, — прямой путь к ожирению. Сахар, который составляет 82,12 г на 100 г меда, в пищеварительной системе человека расщепляется на глюкозу и фруктозу, провоцируя повышение уровня сахара в крови. Хроническое употребление в пищу такого количества фруктозы, как и самого продукта с настолько высоким гликемическим индексом приводит к метаболическим нарушениям и инсулинорезистентности...