Ну что, мамочки, кормим правильно или разнообразно и не всегда полезно? Я вот ко вторым отношусь. Да, у меня всё тоже правило, что сладкое после еды. А еще что-то беру с собой на прогулку. В самолет брала как бисквитики, разные рисовые шарики в глазу, сок, так и яблоки (помыто, порезано, удобно). А вот в парках ели всякое: сладкая вата, мороженое, а еще... Еще моё чадо очень любит шаурму. И если раньше ему нравился лаваш, то сейчас полноценные 1/3 его от большой шаурмы. Еще нравится бургер, но там только котлета и булка...

Во время грудного вскармливания мама малыша питается для двоих. А это значит, что рацион должен быть разнообразным, насыщенным, но с ограничениями. Например, некоторые продукты употреблять кормящим мамам не рекомендуют – от кофе по утрам точно лучше отказаться. Мы знаем, что когда в доме появляется малыш, времени критически не хватает даже на приготовление завтрака. Поэтому российский бренд YokoSun подготовил 5 рецептов завтраков для кормящих мам, которые можно легко, а самое главное быстро повторить дома...