🔯Индекс HOMA-IR, инсулинорезистентность и лайфхаки по питанию при инсулинорезистентности
Что такое индекс HOMA и почему невозможно похудеть, если он повышен?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. На этот вопрос aif.ru ответила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко: — Индекс HOMA является распространенным способом оценки инсулинорезистентности и заключается в точном определении уровня глюкозы и инсулина натощак. Для анализа берется кровь из вены. Определение чувствительности клеток тканей к инсулину важно для диагностики метаболического синдрома и сахарного диабета. Индекс НОМА (Homeostasis Model Assessment), что означает «Модель...
Индекс HOMA: почему ваш сахар может быть опасным, даже если анализы в норме.
(Статья представлена в ознакомительных целях. Перед применением советов проконсультируйтесь со специалистом.) Знакомьтесь, это Сергей из Подмосковья. Обычный парень, 38 лет, офисный работник, любитель пельменей с майонезом и вечерних сериалов на диване. Никаких жалоб на здоровье, разве что усталость под конец дня да пара лишних килограммов. Однажды его друг, врач, в шутку сказал: "Серега, давай проверим твой сахар, а то пузо уже как арбуз!" Шутка шуткой, но анализ на индекс HOMA (это такой показатель, который связывает уровень инсулина и глюкозы) оказался… 3...