Вы думаете, что знаете, как расслабиться? Позвольте вас удивить: большинство наших так называемых "методов релаксации" на самом деле держат мозг в состоянии скрытого напряжения. Просмотр сериалов, бесконечный скроллинг соцсетей, даже обычный массаж – все это лишь имитация глубокого отдыха, но не сам отдых. Настоящее расслабление требует особых условий, которые редко встречаются в нашей повседневности. За последние пять лет я собрала и проанализировала отзывы более сотни своих клиентов, которые испытали...

Вы знаете, что такое «флоатинг»? Я тоже не знала, пока мне не подарили сертификат на сеанс флоатинга. Это относительно новый и пока мало кому известный способ расслабления. Слово «флоатинг» образованно от английского «float» – плавать, всплывать, держаться на поверхности. Процедура заключается в том, что вы в течение часа плаваете в плотном и теплом солевом растворе, температура которого равна температуре тела. Все это происходит в свето- и звуконепроницаемой барокамере, воздух в которой тоже нагрет до 36-37 градусов...