Пожалуй ни у одного человека нет знакомого, который не жаловался бы на спину. Поясница - отдел, который принимает на себя основную нагрузку, будь то собственный вес или тяжести, которые мы часто поднимаем. При слабых мышцах наше тело не может полноценно переносить нагрузки и начинает включать компенсаторные “механизмы”. Что это такое, к чему приводит и как это связано с болью, рассказываем в нашей статье. Как понять, что у вас защемление в спине? Такие симптомы происходят из-за того, что нервные...