Язык — зеркало организма: его цвет, налёт и текстура отражают состояние ЖКТ, иммунитета и метаболизма в 80% случаев (Journal of Traditional Chinese Medicine, 2024). После 50 лет изменения языка встречаются в 60% людей из-за замедления метаболжа, сухости рта и хронических болезней (Journal of Gerontology, 2024). Нормальный язык — розовый, влажный, без налёта. Отклонения сигнализируют о дефицитах или болезнях. В этой статье разберём цвета языка, механизмы, возможные проблемы и чек-лист. Ключевые слова:...