ASMR: что это такое и почему триггеры для расслабления и сна в самом деле работают
АСМР: что означает аббревиатура, какие триггеры бывают, как они действуют на зрителей и слушателей. Разбираемся, чем объяснить реакцию на фоновый шум, правда ли, что АСМР расслабляет, как использовать ролики для сна и релакса. В русском языке АСМР расшифровывается как «автономная сенсорная меридиональная реакция». Попросту — это знакомое многим чувство приятных «мурашек» и глубокая расслабленность, которая возникает при определенных звуках, движениях и манере речи. АСМР-видео, на которых шелестят страницами, шепчут или тихо говорят, включают, чтобы убаюкать себя или просто снизить тревожность...