418 читали · 2 недели назад
🌞 Как развивать способность радоваться
Радость - это не просто улыбка на лице или приятное событие. Это внутреннее состояние, способность замечать красоту момента, чувствовать тепло и энергию, быть благодарным и открытым к жизни. Но современный ритм, стресс, сравнение с другими и привычка критиковать себя блокируют радость. К счастью, радость - навык, который можно развивать, как мышцы, шаг за шагом 💪✨ Радость - это: Важно помнить: радость не полностью зависит от внешних обстоятельств. Она растёт внутри, когда мы создаём условия для её проявления...