Небольшие эпизоды «забывчивости» кажутся мелочью, но, раз за разом повторяясь, превращаются в тревожный сигнал. Память не портится в один момент — её незаметно расшатывают привычки, которые кажутся абсолютно безобидными. Мы собрали семь таких, из-за которых мозг сдаёт позиции гораздо раньше положенного возраста. «Отосплюсь на выходных» — знакомая отговорка почти для каждого. Именно во сне мозг переносит свежие впечатления из кратковременной памяти в долговременную, а при регулярном недосыпе процесс попросту не успевает завершиться до конца...