В данной статье вы узнаете, что такое легкоусвояемая пища, какие продукты относятся к легкоусвояемым, и в чем заключается их польза для организма. Что такое легкоусвояемые продукты и их польза Продукты, которые быстрее всего перевариваются в нашем организме называются легкоусвояемые. Польза легкоусвояемой пищи: • Не создает чувство тяжести в желудке; • Ускоряет процесс пищеварения; • Полезна при заболеваниях ЖКТ; • Нормализует обмен веществ; • Практически не содержит жира, • Способствует снижению...