Бывает, что годами не чувствуешь ни сил, ни радости – только усталость и раздражение. Все валится из рук: как будто делаешь что-то не то или не так. Заходишь в инстаграм, а там сториз постоянно активных и веселых знакомых. Причина такой несправедливости может быть в том, что вы не знаете свой тип тела. Аюрведа считает, что каждому из них соответствуют определенные питание, активность и стиль жизни. Что важно знать о типах тела? Каждый из нас обладает не только неповторимым генетическим набором, но и уникальным соотношением “дош”...

*️⃣Образ тела — это то, как мы воспринимаем себя и свое тело как наедине с собой, так и в обществе: ◾️Кто-то кажется себе большим и постоянно пытается «ужаться», потому что ему кажется, что он всем мешает; ◾️Кто-то наоборот старается расшириться и обозначить себя как полноценную единицу, потому что кажется себе крошечным и незначительным. И ключевое здесь — «кажется»… ➡️Очень часто человек не принимает свое тело, не понимает его, относится к нему лишь как к оболочке или функции, позволяющей существовать, а потому не заботится о нём должным образом...