Психология эмоций: как понимать свои чувства и управлять ими в повседневной жизни Психология эмоций — это невероятно интересная и многогранная тема, которая помогает нам лучше понять, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и как эти чувства влияют на нашу жизнь. Я всегда была любопытной относительно того, почему одна ситуация вызывает у нас радость, а другая — гнев или тревогу. И с каждым годом все больше убеждаюсь, что понимание своих эмоций — это ключ к лучшему управлению собой и отношениями с окружающими...

Что такое эмоции, для чего они нужны и какое влияние оказывают на здоровье, жизнь, настроение, отношения. Эмоции — психологические состояния, выражающиеся в форме переживаний, ощущений приятного или неприятного, удовлетворенности или неудовлетворенности человека. Эмоции служат для оценки человеком окружающего его мира – людей, предметов, явлений и событий. Выделяют пять основных эмоций Какие бывают эмоции? - Естественные и приобретенные. 5 естественных эмоций: печаль, гнев, зависть, страх, любовь...