Как известно, физическая деятельность человека требует расхода энергии. Непосредственным источником энергии при мышечном сокращении является расщепление АТФ-соединения, богатого энергией. Ресинтез АТФ осуществляется за счет двух типов химических реакций , один из которых аэробный — он связан с использованием кислорода, дыханием, а второй анаэробный — он протекает без участия кислорода. Соответственно, различают аэробную и анаэробную производительность, а также соответствующие возможности. С этой...

Дыхательный цикл включает фазы вдоха и выдоха. Вдох (инспирация) – это активный процесс, который начинается с сокращения дыхательных мышц и заканчивается поступлением воздуха в легкие.  Различают: обычный и глубокий (форсированный) вдох.  В обычном вдохе принимают участие главные дыхательные мышцы: диафрагма и наружные косые межреберные, межхрящевые мышцы. При сокращении диафрагмальных волокон купол диафраг- мы уплощается (так как мышечные волокна идут радиально), объём грудной клетки увеличивается в вертикальном направлении...