Вы пьете таблетки от давления. Или ваш близкий человек пьет. Доктор подобрал схему, вы ходите в аптеку как на работу, глотаете капсулы утром и вечером. Давление вроде снижается. Но есть одна проблема – самочувствие стало хуже, чем до лечения. Голова кружится. Ноги ватные. Кашель душит по ночам. Настроение – ниже плинтуса. Или вдруг начались отеки, и вы перестали влезать в обувь. Врач в поликлинике говорит: «Терпите, это нормально, зато давление в норме». Вы терпите. Месяц, два, год. А потом случается что-то серьезное – обморок, падение, резкое ухудшение почек...

Давайте разберём, что такое гипертония. Гипертония - это высокое кровяное давление в сосудах. Опасно ли это? Да. Это опасно, проблемы с сосудами несут огромный вред организму. Ведь, увеличивается риск заболеваний и серьёзных осложнений. Хорошо, если это нельзя вылечить, то как с этим жить? Существуют прекрасные упражнения от давления, которые нужно выполнять каждый день в течении двух недель. Далее нужно снижать количество занятий до 3 в неделю. Понедельник, среда и суббота. Гимнастика проходит как массаж...