МПК, АнП и экономичность. От редакции: Вы в блоге «Хау-ту-трейн», который ведет Дмитрий Поломошнов, спортивный физиолог, тренер по лыжным гонкам, трейлраннингу, ски-альпинизму и физической подготовке. Здесь он рассказывает, как строится тренировочный процесс в видах спорта на выносливость. Поддержите автора комментариями и подписывайтесь на блог! *** Большинство людей, занимающихся циклическими видами спорта (бег, триатлон, лыжи, велоспорт) с помощью тренировок хотят стать сильнее, быстрее и, конечно же, выносливее...

Данная информация будет интересна для тех, кто занимается контролем функционального состояния спортсменов (и не только спортсменов) и, возможно, тем, кто проводит научные исследования по смежной тематике. Если протестировать выносливость человека, например, два раза подряд (в один или разные дни), можно получить слегка отличающиеся данные - эти наблюдения получили название индивидуальная вариабельность. Эта вариабельность показателей содержит в себе два компонента - погрешность самого измерительного прибора и, так называемая, биологическая изменчивость организма человека...