Регулярная проверка здоровья и контроль веса начинаются с простого показателя — индекса массы тела. Сокращённо его обозначают ИМТ. Этот индикатор помогает быстро оценить, есть ли отклонения, а эндокринолог разбирается, что за этим стоит: образ жизни, гормональные сбои или скрытые заболевания. В статье разберём, как рассчитать ИМТ, какие у него нормы и когда пора записаться к врачу. Избыточная масса тела — не косметическая проблема, а фактор риска для сердечно-сосудистой, эндокринной и опорно-двигательной систем...

ИМТ (индекс массы тела) выражает отношение индивидуальной массы тела к росту, результат которого может помочь ответить на вопрос «Правильна ли моя масса тела?». ИМТ может указывать на нормальную массу тела, избыточный вес или ожирение и даже определенную степень недостаточного веса. Как рассчитать свой индекс ИМТ Для расчета индекса ИМТ может пригодиться калькулятор ИМТ. Его легко рассчитать самостоятельно. Если вы хотите узнать, правильный ли у вас вес, рассчитайте ИМТ по следующей формуле: ИМТ = масса тела (кг) / рост * 2 (м) Например, ваш рост 1,58 м Вес 75 кг Рассчитаем ИМТ: 1,58 х 1...