Личные границы - это границы, которые вы устанавливаете между собой и другими людьми, чтобы защитить свою личность, свои эмоции, физическое и психическое здоровье. Личные границы определяют: - чем вы готовы делиться с другими людьми, а чем нет; - как с вами можно поступать, а как неприемлемо; - как вы хотите, чтобы к вам относились; - ваше мировоззрение, принципы и правила, которые вы не готовы нарушать ради кого-то или чего-то; - то, как вы будете реагировать на нарушения ваших границ. Я Наталия Погребняк, семейный и медицинский психолог...

В современном мире, где социальные связи становятся всё более плотными, а информационное поле переполнено различными воздействиями, соблюдение личных границ приобретает особую значимость. Личные границы – это не просто абстрактное понятие; они представляют собой конкретные правила и ограничения, которые мы устанавливаем для защиты своего физического пространства, времени, энергии и эмоций от нежелательных вмешательств извне. В этой статье мы рассмотрим, что именно представляют собой личные границы,...