Мы привыкли, что когда речь идет о сахарном диабете 2 типа, то медики говорят, в первую очередь, о сокращении потребления сахара и рафинированных обработанных продуктов. Эти рекомендации не оспариваются, как и другие, говорящие о повышении потребления доли растительных продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов, бобовых, орехов, семян. Повышение физической активности, как аэробной, так и силовой, отказ от вредных привычек, контроль порций и веса, регулярный скрининг – весь этот комплекс способен...