Что ожидает Весов в 2023 году
Быстро скинула 20 кг, вышла замуж и родила дочь. Как сегодня живет и выглядит актриса Софья Зайка, которая вернулась в прежний вес?
Актриса Софья Зайка многим полюбилась по главной роли в сериале «Фитнес». Тема очень близка: лишние килограммы, которые мешают женщине устроить личную жизнь и полюбить себя. Софья покорила зрителей в любом весе, еще бы, столько оптимизма и жизнерадостности. Софья Зайка. Фото: womanhit.ru А что происходит в реальной жизни актрисы, как выглядит ее муж, и есть ли дети? И главное, на какие радикальные меры Софья Зайка пошла ради любимой работы? Похудела ради съемок на 20 кг Софья Зайка не скрывает, что в сериале «Фитнес» перед ней стояла задача – похудеть за полгода...
Как рассчитать свои суточные калорийность и баланс БЖУ для похудения, поддержания и набора веса: 7 важных параметров и простая инструкция
Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...