Чистые лёгкие — это основа всего нашего здоровья, а также защита от многих заболеваний. Именно поэтому врачи советуют тщательно заботиться о своей дыхательной системе. В первую очередь необходимо отказаться от курения, как можно чаще находиться на свежем воздухе и обратить внимание на своё питание. Пульмонологи настоятельно рекомендуют добавить в рацион продукты, которые способствуют разжижению слизи и быстрому избавлению от вредных продуктов никотина. Крестоцветные Брокколи, брюссельская капуста и другие виды капусты содержат рекордное количество антиоксидантов...

Каким образом оказать помощь лёгким? И так что мы знаем о наших легких? Легкие – это органы воздушного дыхания, считается что они естественно очищают организм от вредных веществ. Органы дыхания могут само очищаться и восстанавливать свои функции. Однако в условиях больших городов, где воздух запылен и засорен, а также вредные и пагубные привычки большинства людей такие как курение, способствуют скоплению в легких вредных веществ и болезнетворной микрофлоры из – за которых снижается иммунитет что, приводит к сбоям в функционировании данного органа...