Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Решение бросить курить — это только первый шаг. Дальше начинается самое интересное: ваш организм, который долгие годы подвергался атаке табачного дыма, запускает сложнейшую программу восстановления. Вопрос в том, можно ли этому процессу помочь. Современная медицина даёт чёткий ответ: да, можно и нужно. Разберёмся, как ускорить очищение лёгких, опираясь на научные данные и рекомендации врачей. Чтобы понять, как помочь лёгким, нужно знать, как они чистят себя сами. Врач-пульмонолог Национального медицинского...