Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запоры и газообразование, беспокоят многих людей — либо как хроническое состояние, либо как периодическое неудобство. Неудивительно, что так много людей обращаются к быстрорастущему рынку добавок для улучшения пищеварения, объём продаж которого в Соединённых Штатах только в две тысячи девятнадцатом году достиг пяти целых одной десятой миллиарда долларов. Однако, по мнению экспертов в области питания, натуральная пища может быть лучшим и более надёжным...