698 читали · 6 лет назад
Как узнать почтовый индекс?
Индекс – это цифровой или буквенный код, используемый работниками почты для облегчения сортировки писем. Первые 3 цифры обозначают регион России, а последние 3 кодируют номер конкретного почтового отделения. Адреса города распределены между отделениями, которым присвоен свой индекс. Пользователи почтовых услуг указывают индекс наряду с другими данными получателя и отправителя для отправки писем, открыток и посылок. Если указать его неверно, отправка может затеряться и дойти до получателя с большим опозданием или не дойти совсем...
17,5 тыс читали · 2 года назад
Чтобы посчитать индекс массы тела, нужно рассчитать отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). Например, если ваш рост 170 см, а вес 65 кг, то расчёт будет выглядеть следующим образом: 65:(1,7*1,7)=22. Индекс получился 22. Как интерпретировать результат, смотрите дальше⬇️ < 18 - недостаток массы тела 18-24,9 - норма 25-29,9 - избыточная масса тела (этот показатель уже требует консультации врача) 30-34,9 - ожирение 1 степени 35-39,9 - ожирение 2 степени 40 и более - ожирение 3 степени Сколько у вас получилось?