Отправляясь в поход, мы редко думаем о неприятностях. Но природа - не городской парк, и здесь важно знать, как действовать в экстренной ситуации. Умение оказать первую помощь может спасти жизнь вам или вашим спутникам. И это не так сложно, как кажется! Главное быть готовым ко всему В случае, если вы путешествуете вдали от цивилизации, нужно иметь под рукой расширенно укомплектованную аптечку, в которую дополнительно укомплектовать кровоостанавливающие спреи и порошки (лучше порошок), БФ-6 клей, антисептические пластыри...

Физическая подготовка к походу — залог успешного путешествия. От того, насколько Вы физически подготовлены к путешествию, зависит не только ваш комфорт на маршруте, но и то, какое послевкусие останется после. Поэтому к походу нужно готовиться! Хорошая физическая форма — это кайф в походе. У вас будет возможность наслаждаться каждым закатом и не торопиться побыстрее уйти в палатку от усталости. Каждым проделанным шагом. Замечать каждое дерево, каждый цветок, каждую травинку на пути к заветной цели...