Подготовка к родам – важный и ответственный период в жизни женщины, ведь во многом именно от нее будет зависеть будущее здоровье малыша. Можно ли беременным заниматься спортом? Когда начинать подготовку? Нужно ли делать массаж или разрывы неизбежны? О самом важном и нужном для будущей мамы — в этой статье. Лучшее, что может дать женщина в положении своему ребенку – это здоровый образ жизни, разнообразное, но умеренное питание, здоровый отдых и, самое главное — благополучные роды. Множество женщин, особенно тех, что впервые готовятся стать матерями, теряются в страхах и догадках...

Готовьтесь к родам вместе с акушером-гинекологом До родов остались считанные дни. Подготовительные курсы окончены с отличием, дыхательные тактики освоены, справочная литература перечитана. Самое время повторить пройденный материал. Когда нужно отправляться в роддом? О приближении родов свидетельствуют несколько признаков. Первый — регулярные, постепенно усиливающиеся схватки. Похожие ощущения у многих женщин появляются во время беременности. В эти моменты, положив руку на живот, будущая мама чувствует, как напрягается матка...