В жизненной суете, спешке, рутине мы забываем, что нужно не только выполнять поставленные повседневные задачи, но и постоянно совершенствоваться: умственно, эмоционально, физически, духовно. Человек должен стремиться к тому, чтобы каждый день становиться лучше, но не в сравнении с другими, а в сравнении с собой. Человек не может обеспечить себе идеальное здоровье, но может стремиться к тому, чтобы его тело стало сильным и крепким. Нам необходима ежедневная физическая активность, движение, поскольку без этого не только слабеют мышцы и ухудшается подвижность и гибкость тела, но и страдает здоровье...

Автор: Марьяна Михайловна Безруких Взрослые считают ребенка неспособным к математике или иностранным языкам, но проблема в другом — его неправильно учат. Какие ошибки в обучении детей совершают взрослые и что должны знать родители о развитии детского мозга, рассказывает Марьяна Михайловна Безруких, физиолог, главный научный сотрудник Института возрастной физиологии, доктор биологических наук, профессор. — Сегодня выходит много лекций и книг, что после трех лет уже поздно. Что самое важное должно...