Что нужно взять с собой на тренировку: Полный список необходимых вещей Подготовка к тренировке - это не только физическая подготовка и план действий, но и составление списка вещей, которые помогут вам сделать вашу тренировку комфортной и эффективной. В этой статье мы рассмотрим полный список необходимых вещей, которые стоит взять с собой на тренировку. 1. Спортивная одежда Выберите подходящую спортивную одежду, которая обеспечит вам комфорт и свободу движений. В зависимости от типа тренировки, это может включать в себя футболку, шорты или леггинсы, спортивную обувь и носки. 2. Водонепроницаемый...

Многие из нас, когда поступают в колледжи, институты, техникумы и другие учебные заведения, переезжают в общежитие. И при этом сталкиваются с кучей проблем. Одна из них это что же взять с собой из дома? Что взять сначала, а что довести потом? и другие... Давайте же разберёмся в них. Для начала разберем, что нужно для личного пользования: 1) Личная гигиена - зубная щётка, мочалка, полотенце. Это то что точно понадобится в общежитии. В некоторых общежитиях могут выдавать некоторые вещи, поэтому сразу узнайте, что там не так страшно забыть, а что лучше взять своё. 2)тапочки - о них во многих заведениях предупреждают в первую очередь...