1,7K прочтений · 4 года назад
Что нужно знать перед прыжком с парашютом?
Мечтаете прыгнуть с парашютом, но никак не можете решиться? В этой статье вы узнаете много интересных моментов, которые могут пригодиться до и во время прыжка с парашютом. Для начала необходимо выбрать как вы хотите прыгнуть: самостоятельно или в тандеме с инструктором? Для первого раза я рекомендую выбрать второй вариант, так как опытный тандем мастер выполнит всю работу за вас, начиная от отделения из самолета и раскрытием парашюта, заканчивая приземлением. Посмотрите на видео, как это выглядит...
105 прочтений · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...