Старение не всегда про потери. Иногда тело подаёт сигналы, что процесс идёт мягко и без лишних рисков. Разбираем 9 признаков, которые связывают с долголетием, и что делать, если их пока нет. Вы замечаете, что стали спать крепче, чем в тридцать. Стали более спокойны и выдержаны. И невольно думаете: это норма для моего возраста или тревожный знак? На самом деле старение не сводится к списку потерь. Есть признаки, которые исследователи связывают с более здоровым и долгим путём. Поговорим о девяти таких сигналах...