Подготовка к родам — это не только психологическая готовность, но и чёткая организация всех деталей заранее. Чтобы в момент начала схваток вы могли спокойно уехать в родильный дом и ничего не забыть, стоит подготовиться поэтапно. ✔ Начните готовиться к родам уже в 32–34 недели беременности — именно к этому сроку врачи рекомендуют иметь всё подготовленным (сумку, документы и план доставки в роддом). ✔ С 36 недели желательно иметь полностью собранную «тревожную сумку» для роддома, которую можно взять сразу при первых схватках или подтекании вод...