Возможность четко видеть мир — это дар. Глаза, пожалуй, самые важные органы чувств для восприятия окружающего мира. Поэтому важно употреблять определенные продукты для естественного улучшения зрения. На зрение часто влияют наследственность, возраст и использование гаджетов, но продукты, которые вы потребляете, могут уменьшить фотоповреждение. Кроме того, они сохраняют сетчатку и роговицу здоровыми. В этом посте мы составили список из 15 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы сохранить зрение...

Начнем мы с самого простого. В первую же очередь в нашей голове появляется вопрос, как улучшить или сохранить зрение и что нужно для этого делать? С детства мы знаем что, главным продуктом для улучшения зрения остается морковь, орехи и черника. Мамы, бабушки часто говорили ешь морковь глаза будут хорошо видеть! И мы ели сырую морковь, даже не зная что употребляя просто морковь глаза никак не будут лучше видеть. Для того чтобы витамин лучше усваивался а именно бета каротин проще витамин А нужно всего...