Иммунная система представляет собой защиту, которая ограждает наш организм от различного вида микробов и бактерий. Не стоит думать, что принимать меры по укреплению иммунитета нужно только осенью и зимой. Дело в том, что жаркая погода в сочетании с влажностью, является идеальной средой для развития различных бактерий, поэтому весной и летом также необходимо подпитывать свою иммунную систему, чтобы она в полной мере справлялась со своими задачами...

Иммунитет - основа нашей жизни Что такое иммунитет и почему он так важен? Иммунитет - это защитная функция нашего организма, которая даёт отпор вредным захватчикам. Отчего он снижается, и как его поднять вы узнаете дочитав до конца. Снижение иммунитета происходит когда: 1. У вас нарушена система питания. Перекусы и отсутствие в рационе овощей и фруктов - не поддержат ваши защитные функции. 2. В вашей жизни нет места здоровому 7-8 часовому сну. Недосыпания грозят болезнями нервов или обычной депрессией, что тоже подрывает иммунитет...