🔸 Одним из вариантов является смесь из грецких орехов, сырой гречневой крупы и меда. Просто перемелите стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы, затем добавьте стакан меда и тщательно перемешайте. Потребляйте по столовой ложке этой смеси каждый день. 🔸 Еще один полезный рецепт включает в себя грецкие орехи, курагу, мед и изюм в равных пропорциях. Перемолоть все ингредиенты и тщательно смешать. Употребляйте по 1-3 столовые ложки этой смеси в день. Этот рецепт не только помогает повысить уровень гемоглобина, но также обогащает организм необходимыми витаминами...

Прежде чем поднимать вопрос о медикаментозном лечении или профилактике анемии, врачи почти всегда предлагают пересмотреть пациенту список употребляемых ежедневно продуктов. Чем повысить гемоглобин в крови, пока проблема не приняла катастрофических масштабов? Можно ли, грамотно разработав меню, с помощью одной диеты устранить угрозу диагноза «малокровие»? Норма железа в организме Основной задачей красных кровяных телец (эритроцитов), курсирующих по сосудам в составе крови, является доставка кислорода...