Хочу сегодня поговорить на тему: «Что нужно есть, чтобы похудеть?». Если вы думаете, что ответ будет - «ничего» или «пару огурцов» или «несколько листьев салата», то готовьтесь перевернуть свое представление о питании! С точки зрения нутрициологии, похудение — это не история про ограничения и постоянный голод, это история про умную и взвешенную стратегию, где еда становится вашим главным инструментом. Давайте забудем про мифы и посмотрим, как еда может работать на вас 24/7, запуская метаболизм, сжигая жир и даря энергию...

9 сентября Возможны ошибки из-за рассеянности или обмана.  Не ленитесь перепроверять факты, избегайте конфликтов. Не берите на себя слишком много дел сразу. 10 сентября Хорошее время для переговоров, составления документов и обучения. 11 сентября Возможны конфликты с начальством. Соблюдайте правила, не перегружайте себя. Разбивайте задачи на этапы. 12 сентября Доверяйте чувствам, но не идеализируйте партнеров. 13 сентября Могут всплыть скрытые манипуляции или властные игры. Не ввязывайтесь в споры о мировоззрении...