7 правил для успешного зачатия ребенка! Что нужно сделать, чтобы повысить шансы забеременеть?
Всё, что нужно знать о подготовке к беременности
Беременность — не только физиологический процесс, но и глубинное изменение в теле, психике и всей системе жизнеобеспечения женщины. И хотя кажется, что всё должно происходить «само собой», на деле организм задолго до зачатия начинает готовиться — через гормоны, резервы, состояние микробиоты, ритм сна и даже уровень тревожности. Современная медицина всё чаще говорит не о том, как быстро зачать, а о том, как подготовиться к беременности так, чтобы она прошла мягко, безопасно и без избыточного напряжения для тела...
Что нужно сделать до беременности. Мои выводы
Беременность для многих запланированное и долгожданное событие. Чтобы она прошла как можно легче, лучше заранее к ней подготовиться, ведь это колоссальная нагрузка на организм, изменение гормонального фона и отход от привычного образа жизни...