Получить крепкие, здоровые ногти — и сделать это быстро — на удивление просто. Цель получить крепкие и здоровые ногти вполне достижима. Если вы испытываете медленный рост ногтей или имеете дело с ломкими, легко ломающимися ногтями, для вас, вероятно, важно научиться их выращивать быстрее. Как оказалось, есть вещи — некоторые под нашим контролем, другие нет — которые препятствуют быстрому росту ногтей. д-р Мариса Гаршик, сертифицированный дерматолог в дерматологии MDCS, говорит, что следует учитывать...

Ослабленные ногти не могут нормально расти, поэтому главная задача — укрепить их. ✨ Что для этого нужно? Правильный повседневный уход, правильное питание и еще несколько хитростей. Ногти на руках растут в три раза быстрее (от 3 до 4 мм в месяц), чем на ногах. А полное обновление ногтя происходит через четыре-шесть месяцев. Скорость роста ногтей снижается с возрастом. Они растут быстрее на доминирующей руке (так как там большая активность и кровоснабжение) и летом, когда тепло (гипервакууляризация)...